Agilität ist die Fähigkeit auf einen Reiz oder Stimulus hin möglichst schnell mit einer Bewegungsantwort in Form eines Richtungs- und/oder Geschwindigkeitswechsels zu reagieren. Wir sprechen hier von schnellen, kraftvollen und…
(unbezahlte Werbung, alles selber bezahlt) Nach langer Suche und eins zwei kurzen Abenteuern mit anderen Smartwatches bin ich beim Whoop Strap 3.0 gelandet. Ich nutze ihn zurzeit parallel zu meiner…
Neben dem BFT, zu dem wir bereits in diesem Beitrag etwas geschrieben haben, und dessen Vorgänger dem PFT, hat die Bundeswehr mit dem Combat Fitness Test bzw. KonFitTest einen weiteren…
Einleitung An alle Arten von taktischen Athleten werden hohe Anforderungen an Körper und Geist gestellt. Doch was genau macht den taktischen Athleten eigentlich aus? Was ist am wichtigsten? Wir charakterisieren…
Wir möchten mit dem monatlichen Q&A ein neues Format für diesen Blog an den Start bringen. Wir erhalten per Instagram und Email täglich viele Fragen, oft sind es die selben…
TeilnahmebedingungenDie Teilnahme am Gewinnspiel von Peak Performance Fitness Germany, nachfolgend Betreiber oder Veranstalter genannt, ist kostenlos und richtet sich ausschließlich nach diesen Teilnahmebedingungen. Ablauf des GewinnspielsDie Dauer des Gewinnspiels erstreckt…
Ja, ich weiß. Für die klassischen Gym Gänger ist Cardio uncool und wenn überhaupt nur in der Definitionsphase angesagt. Man kennt es. Manche haben sogar Angst, dass Cardio ihre Muskeln…
Was ist der BFT und welche Disziplin werden hier abgefragt? Der Basis-Fitness-Test BFT ist die Prüfung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit innerhalb des Bewerbungsverfahren der Bundeswehr. Jeder, der sich bei der Bundeswehr…
Anmerkung: Dieser Artikel wurde vor den letzten Ereignissen um das KSK erstellt. Wir wissen zurzeit noch nicht, inwiefern sich die Reformen auf das KSK Auswahlverfahren auswirken werden. Wir werden diesen…
Besser regenerieren! Immer wieder erreichen uns Nachrichten auf unserem Instagram Account zum Thema Regeneration und wie man diese verbessern kann, sodass man besser und schneller regeneriert und eher wieder im…
Dann bewirb dich jetzt auf einen Platz in unserer 1:1 Betreuung und profitiere von über 4 Jahren Erfahrung und erfolgreich gecoachten 350 Athleten!
*das Beratungsgespräch ist kostenlos & unverbindlich!
