Der Einzelkämpferlehrgang

Der Einzelkämpferlehrgang ist wohlmöglich den meisten Soldaten ein Begriff, bei vielen vielleicht sogar ein Mythos. Wir möchten den Nebel um diesen Lehrgang, bzw. diese beiden Lehrgänge (Tei1/2) mit diesem Beitrag etwas lichten. Wir fangen mit etwas Geschichte rund um den EKL an und starten dann direkt mit den Lehrgangsvoraussetzungen. Im Rahmen des PPF Coaching haben wir im übrigen schon einige Athleten erfolgreich vorbereitet. Das Resultat daraus ist unser EKV Plan.

Geschichte des Einzelkämpferlehrgangs

Der allererste Einzelkämpferlehrgang wurde 1957 in der Luftlande & Transportschule in ALTENSTADT durchgeführt. In Altenstadt befindet sich auch der legendäre Sauwaldhof und der zugehörige Sauwald, den ihr sicher von Geschichten älterer Dienstgrade kennt. Hier hat für einige Zeit auch der Überleben Land Lehrgang für Offiziersanwärter der Luftwaffe stattgefunden. Dieser findet heute bekanntermaßen in Pfullywood statt. Heute findet der EKL ausschließlich an der Infanterieschule in HAMMELBURG statt. Heute ist der Lehrgang in EKL1 und EKL2 aufgeteilt. Zu den Anfängen des Einzelkämpferlehrgangs waren beide Ausbildungsabschnitte in einem Lehrgang gebündelt.

Lehrgangsvoraussetzungen des EKLs

Grundsätzlich kann der Einzelkämpferlehrgang von Soldaten aller Laufbahnen besucht werden. Für Offiziere des Heeres sowie Feldwebel (Infanterie) ist eine Teilnahme Pflicht, ein Bestehen jedoch nicht. Kompaniechefs im Heer hingegen müssen in Zukunft einen EK vorweisen können, um diese Position zu bekommen. Auch auf Zugführerebene hat ein EK Träger Vorteile bei der Besetzung von Dienstposten.

Die formalen Voraussetzungen um am Lehrgang teilnehmen zu können sind ein gültiger EEH-A, das DSA sowie eine durchgeführte Einzelkämpfer Vorbereitung (EKV) durch die Stammeinheit. Selbstverständlich muss von der medizinischen Seite durch den dazugehörigen 90/5er auch alles stimmen.

Der Sporteingangstest zu Beginn des EK beinhaltet einen 7000er Gepäcklauf mit 20kg (früher 3000m) sowie das Überwinden der HiBa mit Koppel und Waffe. Nach dem Sporttest selber folgt noch eine knackige Kasernenrunde mit einigen Höhenmetern. Diese Runden ist absolut nicht zu unterschätzen! Zur HiBa wird natürlich auch im Laufschritt verlegt.

Ausbildungsinhalte & -ziele

Der Einzelkämpferlehrgang hat das Ziel, die Teilnehmer an ihre psychischen und körperlichen Leistungsgrenzen zu führen. Durchhaltewille, Belastbarkeit, Entscheidungsfähigkeit unter schwierigen Situationen und nach körperlicher Belastung sowie Führungswille sind geforderte psychische Leistungselemente.

Der Einzelkämpferlehrgang 1 (EKL1) bildet Führer und Ausbilder für auf sich gestellte Soldaten aus, um diese in die Lage zu versetzen, nach Abkommen von der eigenen Truppe im Feindgebiet zu überleben und sich wieder zur eigenen Truppe durchzuschlagen. Unter körperlicher Anstrengung und psychischem Druck müssen die Teilnehmer später in der Lage sein, eine auf sich gestellte Gruppe zu führen. Der EKL 2 hingegen geht mehr auf die Thematik Jagdkampf und Kampf gegen irreguläre Kräfte ein.

Allgemein bekannt ist, dass man auf dem EKL1 einfach nur abgebückt wird und man an seine Grenzen geführt wird. Das richtige Handwerkszeug für das Durchschlagen sowie den Jagdkampf lernt man hingegen erst richtig im EKL2.

Die genauen Ausbildungsinhalte sind kein Geheimnis und stehen sogar auf Wikipedia. Im Fokus steht, neben viel Marschieren und Laufen:

• Überleben und Durchschlagen
• Knotenkunde & Abseilen
• Militärischer Nahkampf
• Verwundetentransport
• Orientieren bei Tag und Nacht
• Hinterhalt/Handstreich
• Überqueren von Gewässern
• Bewältigung von Stress, Schlaf- und Nahrungsmangel (Stichwort Hungerwoche)

Höhepunkt des EKLs und die Bündelung aller Ausbildungsinhalte ist eine 48 Std. Abschlussübung. Hier muss das gelernte Wissen abgerufen werden, unter Stress, Schlafmangel, Hunger und körperlicher Erschöpfung.

Bekannte Mythen und Legenden

Die Hungerwoche

Die Hungerwoche ist in der Regel die dritte Woche im Einzelkämpferlehrgang. Während dieser Woche steht nur eine EPA Packung zur Verfügung.

Der Mutsprung

Der Mutsprung wird aus ca. 20m Höhe von einer ICE Brücke aus durchgeführt. Ein Verweigern führt zur Ablösung vom Lehrgang.

Die O-Märsche

Jeder der Hammelburg kennt, weiß wie das Gelände aussieht. Die O-Märsche sind dementsprechend fordernd, man sollte hier für Bestnoten auch mal im Laufschritt zwischen den Punkten laufen.

Das Runden Laufen

Das Runden Laufen ist eine Art Bestrafung für verschiedenste Verfehlungen, wie z.B. das Nicht-Einhalten von Zeitansätzen. Die Runden werden natürlich mit Ausrüstung absolviert.

Interview Einzelkämpfer Lehrgang

Hier findest du unser Interview mit einem Absolventen des Einzelkämpfer Lehrgangs über seine eigene Vorbereitung. Dieses Interview gibt es übrigens auch als Podcast bei Spotify.

Vorbereitung auf den Einzelkämpferlehrgang

Auf die konkrete Vorbereitung auf den Einzelkämpferlehrgang werden wir noch in einem extra Beitrag eingehen. Einen guten Einblick darüber, was für eine solche Belastung wichtig ist haben wir bereits in unserem Beitrag “5 Tipps für dein nächstes Auswahlverfahren” genannt. Klar sein sollte, dass dieser Lehrgang eine solide, mehr monatige Vorbereitung braucht. Vor allem Marschfestigkeit und körperliche Robustheit für Gepäckläufe erlangt man nicht innerhalb weniger Wochen. Vielmehr ist es ein langwieriger Prozess! Wir haben über das Thema Marschvorbereitung außerdem bereits in einer Podcast Folge auf Spotify gesprochen. Auch hieraus kannst du dir einige Tipps mitnehmen, vor allem was Fußpflege und die richtige Wahl von Stiefeln und Socken anbelangt!

Im Rahmen des PPF Coaching haben wir bereits mehrere Offiziersanwärter erfolgreich auf den EKL1 vorbereitet. Die Erfahrungen daraus haben wir in unserem EKV Plan gebündelt und als Trainingsplan zusammengeschrieben. Dieser Plan beinhaltet alle relevanten Belastungskomponenten, die auf dem Einzelkämpfer Lehrgang 1 vorkommen. Dabei haben wir trotzdem darauf geachtet, die Gelenke zu schonen und nicht schon in der Vorbereitung überzubelasten. Mehr zu diesem Trainingsplan erfährst du in unserem Shop unter www.ppf-germany.com!