Gastbeitrag: Sport für Anfänger
Anfänger im Bereich Sport können viel falsch machen, hier ein paar Tipps die dir helfen können fitter zu werden. Ohne am Anfang böse Überraschungen zu bekommen! Generell, wenn du Sport…
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Regeneration spielt eine elementare Rolle für jeden Athleten. Das predigen wir ununterbrochen. Es gibt viele Wege und Tipps, wie man sie schnell und einfach verbessern kann. Ein Weg davon sind…
Bei einem unserer Q&As auf Instagram hat einer unser Follower gefragt, wie man die richtige Laufgeschwindigkeit findet. Da dieses Thema zu umfangreich ist, um es in einer einfach Instagram Story…